Bringen Sie Ihren Körper in Form. Es werden Übungen zur gezielten Kräftigung und Straffung diverser Körperpartien ausgeführt.

Problemzonen wie Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert. Mit gezielten und gelenkschonenden Übungen erreichen Sie Ihr Ziel.

Der Muskelaufbau hilft, Ihre Gelenke zu stabilisieren und vor Überbeanspruchung zu schützen. Sie fühlen sich im Alltag fitter, erleben eine positive Beeinflussung der Psyche, können Dysbalancen ausgleichen und haben Spass an der Bewegung.

Eine Lektion dauert 50 Minuten und wird von toller Musik unterstützt.